善待自己真的能改善心理健康，但为什么我们总对自己最狠？

研究发现善待自己及认同人性有助女性青少年心理健康，可现实中我们习惯了自我批评、自我攻击。对自己好，为什么这么难？

视频切入角度

用研究结论做引子，结合“对自己最狠”的日常场景，戳中那些习惯性自我否定的观众。

争议等级:低,讨论热度 42.1(满分 100,依据全网互动量计算)。