为什么一到晚上就情绪上头？白天明明很理性的啊

白天压抑情绪、假装坚强，深夜却容易崩溃。这不是矫情，而是你的情绪在求救。心理学的“情绪容器理论”告诉我们：情绪不会消失，只会积压到深夜爆发。评论区聊聊：你通常几点开始emo？

视频切入角度

共情开场引发共鸣，再给心理学解释

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