研究说“善待自己”有助于心理健康，你还迷信“不逼自己一把不行”那套吗？

香港本地研究发现，善待自己及认同人性有助女性青少年的心理健康。这和“自律即自由”的主流叙事正面冲突——到底是该逼自己，还是该放过自己？

视频切入角度

把“自我关怀”和“自律”摆上对立面，制造认知冲突引发讨论

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