我对家人设了“情绪门禁”，结果关系反而变好了。

以前只要家庭群里一有人诉苦，就会吸干我所有情绪。后来我给自己定了一条规矩：只在固定时间段回应，并且不接住别人的坏情绪。半年后才发现，边界不是隔断爱，而是给彼此留出不会互相刺伤的距离。