网上晒痛，是疗愈还是自虐？

当代年轻人把痛苦、焦虑、心酸都摊开在网上，用“痛文化”互相取暖。但心理学上，反复重述自己的疼痛，可能不是在释放，而是在加深“我是受害者”的自我叙事。看别人的痛会上瘾，晒自己的痛也会上瘾，这到底是情绪出口，还是一种内耗？

视频切入角度

字幕快剪+口播对照式，晒痛文案与心理分析穿插呈现

争议等级:高,讨论热度 78.9(满分 100,依据全网互动量计算)。