动不动就自嘲的人，其实是心理学高手？

为什么这届年轻人爱用“抽象力”化解尴尬？为什么“痛苦”也要拿来玩梗？心理学说，自嘲是一种高级防御机制，能把无法承受的压力转化为可控的玩笑。热词“痛文化”背后，不只是丧，而是一种清醒的自我救赎。