别再骂自己“矫情”了，你的心理防御机制正在救你
你有没有过这种时候：明明很难过，还要笑着说“没事”；明明很累，还要装作活力满满。心理学说，这不是软弱，是你的自我保护机制在硬扛。可以脆弱，就是一种坚强。
视频切入角度
用“你会对最好的朋友做什么”引出心理防御机制的概念，降低对脆弱的羞耻感，提供一个自我接纳的小行动。
争议等级:低,讨论热度 55.7(满分 100,依据全网互动量计算)。
- #心理防御
- #自我接纳
- #情绪管理
- #脆弱
你有没有过这种时候：明明很难过，还要笑着说“没事”；明明很累，还要装作活力满满。心理学说，这不是软弱，是你的自我保护机制在硬扛。可以脆弱，就是一种坚强。
用“你会对最好的朋友做什么”引出心理防御机制的概念，降低对脆弱的羞耻感，提供一个自我接纳的小行动。
争议等级:低,讨论热度 55.7(满分 100,依据全网互动量计算)。