爱自己要先修正错误认知，但靠外部引导还是自我觉察？
体验者分享厌恶源于错误认知，争论是否需要外部引导修正，还是纯靠自我觉察才能彻底改变。
视频切入角度
外部引导 vs 自我觉察：修正认知的最佳路径？
争议等级:低,讨论热度 45.1(满分 100,依据全网互动量计算)。
- #爱自己
- #认知修正
- #外部引导
- #自我觉察
体验者分享厌恶源于错误认知，争论是否需要外部引导修正，还是纯靠自我觉察才能彻底改变。
外部引导 vs 自我觉察：修正认知的最佳路径？
争议等级:低,讨论热度 45.1(满分 100,依据全网互动量计算)。