正念冥想真的能治焦虑吗？还是被吹过头了？

研究发现善待自己及静观有助于女性青少年心理健康，但市面上各种冥想课程价格虚高、效果存疑。我们到底该信科学还是交智商税？

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来源:电纺制备多级Janus结构功能纳米纤维的关键基础问题研究首席研究员