刷手机刷到焦虑？原来纸质书才是最好的心理疗愈

网络科技让阅读碎片化，但心理学专家提出阅读2.0概念，纸质书深度阅读能缓解焦虑，你有多久没翻书了？

视频切入角度

共情痛点：从刷屏到翻书

争议等级:低,讨论热度 49.8(满分 100,依据全网互动量计算)。

• #心理健康
• #阅读焦虑
• #纸质书
• #数字疗法

来源:电子书- Youth.gov.hk - 政府青少年網站