善待自己就能心理变好？别骗自己了，静观冥想可能只是安慰剂

研究说善待自己、认同人性有助女性青少年心理健康，可为什么很多人越冥想越焦虑？静观到底是解药还是另一种逃避？

视频切入角度

观点

争议等级:中,讨论热度 73.4(满分 100,依据全网互动量计算)。

• #静观
• #自我善待
• #冥想
• #安慰剂效应
• #心理健康

来源:电纺制备多级Janus结构功能纳米纤维的关键基础问题研究首席研究员