善待自己真的能解决心理问题吗？还是另一种自我欺骗？

研究发现善待自己及认同人性有助女性青少年心理健康，但现实中很多人把“自我接纳”变成了逃避改变的借口。到底什么才是真正的自我关怀？

视频切入角度

别再盲目叫你“善待自己”了，有时候你需要的恰恰是改变

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