总是忍不住刷手机停不下来？你的大脑正在被悄悄重塑

网络科技改变了我们的阅读习惯和注意力，心理学研究指出屏幕时间与焦虑、抑郁正相关，但完全戒断又不可能，怎么办？

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争议等级:中,讨论热度 56.1(满分 100,依据全网互动量计算)。

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来源:电子书- Youth.gov.hk - 政府青少年網站