正念冥想火遍全网，但真的适合所有人吗？
研究发现善待自己及认同人性有助女性青少年心理健康，静观被广泛推荐。但有人越冥想越焦虑，甚至出现负面情绪。正念是不是被过度神化了？
视频切入角度
1-3分钟口播短视频
争议等级:低,讨论热度 53.2(满分 100,依据全网互动量计算)。
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研究发现善待自己及认同人性有助女性青少年心理健康，静观被广泛推荐。但有人越冥想越焦虑，甚至出现负面情绪。正念是不是被过度神化了？
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