静观（正念）被吹上天，为什么我试了反而更焦虑？

研究说静观有助于青少年心理健康，但很多人实践后觉得“没用”甚至“坐不住”——到底哪里出了问题？

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来源:电纺制备多级Janus结构功能纳米纤维的关键基础问题研究首席研究员