正念冥想是智商税吗？为什么有人越练越焦虑？

研究表明静观及自我有助心理健康，但很多人反馈冥想后更焦虑。这背后是方法错了还是被过度神化？

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来源:电纺制备多级Janus结构功能纳米纤维的关键基础问题研究首席研究员