过度自我批判，到底是在进步还是自虐？

很多人把自我批判当成成长的动力，但心理学研究表明，过度自我批判可能摧毁自信，甚至导致抑郁。我们到底该不该对自己狠一点？

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来源:电纺制备多级Janus结构功能纳米纤维的关键基础问题研究首席研究员