静观冥想是治愈还是逃避？你练对了吗？

正念、冥想越来越火，有人说它是缓解焦虑的良药，有人却觉得它让人逃避现实问题。到底哪种说法对？

视频切入角度

对立

争议等级:中,讨论热度 60.4(满分 100,依据全网互动量计算)。

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来源:电纺制备多级Janus结构功能纳米纤维的关键基础问题研究首席研究员