职场人都在偷偷「静观」？——为什么越忙越要停下来，反而被老板骂懒？

静观与自我关怀被证实能改善心理健康，但在香港中小企业高压环境下，员工若抽时间练习静观，是否会被视为不敬业？工作和心理平衡的困境如何破局？

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来源:电纺制备多级Janus结构功能纳米纤维的关键基础问题研究首席研究员、DATA.GOV.HK