职场内卷下，中小企业员工如何靠‘灵活应变’保住心理健康？

材料2提到香港中小企业灵活度高、应变力强，但职场压力下员工的心理健康问题突出。在快节奏中如何保持心理平衡？这个选题从职场故事切入，引发打工人的共鸣，并提供实用视角。

视频切入角度

我采访了一位在中小企业工作5年的朋友，他说最累的不是加班，而是‘永远不知道明天公司会变什么花样’。在这种环境下，有人抑郁了，有人却把焦虑变成了动力。差别在哪？今天讲一个真实故事，或许能给你启发。

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