每天跑步5公里，真能治愈你的精神内耗？还是跑步只是另一种逃避？

小红书话题#跑步治愈 互动量过亿，很多人把跑步当作情绪出口。但有人跑完反而更焦虑，运动成瘾也是心理问题。你跑步是为了健康还是逃避？

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洞察

争议等级:中,讨论热度 60.6(满分 100,依据全网互动量计算)。

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来源:放下“流量焦虑”，小红书用户被什么治愈？