失业后失去身份认同，是工作定义了你还是你自己？

播客讨论失业后身份真空与痛苦，工作不仅带来收入，还提供时间结构、社会关系和价值感。当工作消失，很多人感到‘不知道自己是谁’。争议在于：把自我价值绑定于职业是否健康？心理上如何重建？

视频切入角度

结合心理咨询师观点与真实案例，探讨如何在不依赖职业标签下找到自我

争议等级:中,讨论热度 48.6(满分 100,依据全网互动量计算)。