一边提倡静观自我善待，一边被焦虑逼到崩溃，到底是方法没用还是我们做错了？

关于青少年心理健康，近年来静观和善待自己的理念被广泛推广，但现实中青少年焦虑抑郁比例依然居高不下。这到底是方法本身无效，还是社会压力太大导致个体难以践行？