静观（正念）被吹得神乎其神，但真的适合所有人吗？

研究发现静观和自我认同有助于心理健康，但市面上正念课程良莠不齐，甚至可能加重某些人的焦虑。我们该信还是该防？

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来源:电纺制备多级Janus结构功能纳米纤维的关键基础问题研究首席研究员