自我批判是成长，还是摧残？当代年轻人为什么越反思越焦虑？

从‘人性、静观当下、自我批判、孤立自己和过份认同’这些关键词切入，探讨过度自我批判如何导致内耗，而适度批判又怎样促进成长——年轻人该不该对自己狠一点？

视频切入角度

用‘你最近一次自我批评是什么时候’开头，引发共情，再抛出‘批判是动力还是毒药’的争议

争议等级:中,讨论热度 58.1(满分 100,依据全网互动量计算)。