公司天天喊你拥抱变化，但你的焦虑有谁管？

中小企业面临技术变革，员工被迫不断学习新技能。这种“灵活应变”背后，是个人成长的机遇还是心理健康的隐患？当职场压力成为常态，我们该如何自救？

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来源:DATA.GOV.HK