正念冥想真的能拯救焦虑的年轻人吗？
研究发现静观（正念）和自我善待有助女性青少年心理健康，但很多人觉得正念太玄、坚持不了。到底是方法无效，还是我们没找到正确打开方式？
视频切入角度
对立
争议等级:低,讨论热度 58.3(满分 100,依据全网互动量计算)。
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研究发现静观（正念）和自我善待有助女性青少年心理健康，但很多人觉得正念太玄、坚持不了。到底是方法无效，还是我们没找到正确打开方式？
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