“静观”正念火了，但你知道它可能被包装成新型鸡汤吗？

研究发现静观及自我善待有助女性青少年心理健康，但市面上泛滥的正念课程反而让人陷入“自我批判”的怪圈。

视频切入角度

观点

争议等级:中,讨论热度 65.0(满分 100,依据全网互动量计算)。

• #心理健康
• #正念
• #静观
• #自我批判

来源:电纺制备多级Janus结构功能纳米纤维的关键基础问题研究首席研究员