深夜自我批判：你是在反思，还是在PUA自己？

很多人习惯深夜复盘自己的错误，越自我批判越痛苦。但心理学认为，过度自我批判其实是自我保护，让你逃避真正的改变。

视频切入角度

洞察

争议等级:低,讨论热度 42.9(满分 100,依据全网互动量计算)。

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来源:电纺制备多级Janus结构功能纳米纤维的关键基础问题研究首席研究员