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我抑郁了,朋友让我多看两本心理学书,结果更难受了

许多人靠阅读心理学书籍自救,但研究发现‘阅读2.0’概念下网络信息鱼龙混杂,盲目看书可能强化负面思维。心理学专家写的书也不一定适合每个人。读书疗愈到底是解药还是毒药?

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来源:电子书- Youth.gov.hk - 政府青少年網站

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