为什么我们总爱孤立自己？静观当下真的能解决焦虑吗？

研究提到静观当下和自我孤立是人性中两种应对压力的方式，但很多人误把孤立当修行。你试过真正静下来吗？

视频切入角度

洞察——反常识：静观不是逃避，孤立不是自愈

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