为什么越“善待自己”，反而越焦虑？你可能陷入了自我关怀的误区

材料显示善待自己有益心理健康，但实践者常因追求完美自我关怀而加剧焦虑，说出很多人的心声痛点。

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来源:电纺制备多级Janus结构功能纳米纤维的关键基础问题研究首席研究员