正念练习真有奇效，还是另一种心理安慰剂？

都说正念能缓解焦虑，但研究说它只是“善待自己”的另一种叫法。我们花时间冥想，到底是在治愈自己，还是被心理商业裹挟？

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来源:电纺制备多级Janus结构功能纳米纤维的关键基础问题研究首席研究员