为什么你越骂自己，越改不掉坏习惯？心理学告诉你：自我批判其实是毒药。
研究发现，善待自己、认同人性有助于女性青少年的心理健康，但我们的社会文化却习惯用“批评使人进步”来鞭策自己。接纳自己还是不断否定？这个两难选择决定了你的幸福感。
视频切入角度
共情，说出很多人内心挣扎
争议等级:低,讨论热度 59.2(满分 100,依据全网互动量计算)。
- #自我关怀
- #自我批判
- #青少年心理
- #社会文化压力
研究发现，善待自己、认同人性有助于女性青少年的心理健康，但我们的社会文化却习惯用“批评使人进步”来鞭策自己。接纳自己还是不断否定？这个两难选择决定了你的幸福感。
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