为什么我们总对自己比对别人狠？‘认同人性’是唯一解吗？

材料提到‘善待自己及认同人性有助心理健康’。争议点：严于律己被推崇，但过度苛责导致内耗。到底该对自己宽容还是保持高要求？

视频切入角度

洞察：用‘你中了几条’式提问引发共鸣

争议等级:高,讨论热度 74.6(满分 100,依据全网互动量计算)。