正念/静观被吹过头了？研究发现它并非适合所有人
材料提到静观有助于女性青少年心理健康，但近年国外研究也指出超30%的人在正念练习后出现焦虑加重。静观到底是心理工具还是宗教修行？
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洞察
争议等级:中,讨论热度 71.6(满分 100,依据全网互动量计算)。
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材料提到静观有助于女性青少年心理健康，但近年国外研究也指出超30%的人在正念练习后出现焦虑加重。静观到底是心理工具还是宗教修行？
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