为什么越‘静观当下’的人，反而越焦虑？

现代人推崇静观、正念，但研究指出‘静观当下’与‘自我批判’可能并存。当静观变成逃避，人性中的矛盾反而被放大。你中招了吗？

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洞察

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来源:电纺制备多级Janus结构功能纳米纤维的关键基础问题研究首席研究员