静观（正念）被捧上神坛？告诉你真相：它可能对你没用
研究提到静观及自我认同对青少年心理健康有帮助，但网络上正念被吹成万能药。真正试过的人说：有时候反而更焦虑，你踩过这个坑吗？
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洞察
争议等级:高,讨论热度 78.8(满分 100,依据全网互动量计算)。
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研究提到静观及自我认同对青少年心理健康有帮助，但网络上正念被吹成万能药。真正试过的人说：有时候反而更焦虑，你踩过这个坑吗？
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