为什么越想改变，心理越累？

很多人在自我提升的焦虑中痛苦不堪，而研究指出“认同人性”和“善待自己”才是心理健康的基石。反常识的洞察：放弃改变，反而能改变。

视频切入角度

洞察

争议等级:中,讨论热度 64.2(满分 100,依据全网互动量计算)。

• #自我改变
• #心理内耗
• #接纳自己

来源:电纺制备多级Janus结构功能纳米纤维的关键基础问题研究首席研究员