为什么你总在自我批判？过份认同反而害了你

从研究材料中提到的「自我批判」与「过份认同」两个极端切入，探讨现代人如何在自我否定和盲目自信之间找到平衡，引发对自我认知的反思。

视频切入角度

对立——自我批判vs过份认同，哪个更危险？

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