静观(正念)被吹过头了?我劝你冷静 静观被包装成万能心理疗法,但真实效果因人而异。沉默下来观察情绪,真的比打游戏、吃甜食更解压吗? 争议等级:低,讨论热度 43.7(满分 100,依据全网互动量计算)。 #静观 #正念 #焦虑 #青少年心理 来源:电纺制备多级Janus结构功能纳米纤维的关键基础问题研究首席研究员