正念冥想被捧成万能药，你被“静观”割韭菜了吗？

研究发现，静观（正念）确实对心理健康有益，但近年被商业化包装成“治愈一切”的灵丹妙药，甚至出现价格昂贵的冥想课程、工作坊。当修行变成消费，我们究竟是在疗愈自己，还是在缓解消费焦虑？这个洞察挑战了很多人对正念的盲目信任。

视频切入角度

对比免费正念练习与天价课程的差异，追问“静观”的本意

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