别再自我批判了！心理学说过度自省会毁了你

指出“自我批判”被过度推崇的陷阱——适当的反思有益，但过度自我否定会让人陷入抑郁和孤立，呼吁用自我接纳替代自我攻击。

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争议等级:低,讨论热度 51.1(满分 100,依据全网互动量计算)。

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来源:电纺制备多级Janus结构功能纳米纤维的关键基础问题研究首席研究员