大家都在卷，你停下来静观就是认输？心理学家说恰恰相反

研究发现静观（正念）有助于心理健康，但在内卷社会里“慢下来”被看作逃避。心理学家认为，真正强大的人懂得调节而不是盲目冲刺——这个观点狠狠打了功利主义一耳光。

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洞察：停下来不是认输，是更高级的自律

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