正念自我关怀是救命稻草，还是逃避现实的毒鸡汤？

研究发现善待自己有助于女性青少年心理健康，但批判者认为这不过是让人安于现状的心理安慰。静观（正念）真的能解决心理问题，还是资本包装出的新泡泡？

视频切入角度

1-3分钟短视频，以个人体验切入，抛出两种对立观点

争议等级:高,讨论热度 76.8(满分 100,依据全网互动量计算)。