为什么你越“善待自己”越焦虑？心理学研究揭开了残酷真相

研究发现善待自己及认同人性有助于心理健康，但现实中很多人越自我关怀越内疚。社会竞争压力、成功学绑架，让“放松”变成另一种“任务”。你也有过这种心理冲突吗？

视频切入角度

共情（说出很多人自我关怀却更焦虑的痛点）

争议等级:高,讨论热度 74.1(满分 100,依据全网互动量计算)。