原谅自己真的能让我们心理健康吗？静观和自我善待引发的争议

研究发现善待自己及认同人性有助女性青少年心理健康，但静观和自我善待被批判为“自我安慰”甚至“逃避现实”。在高压社会里，是应该咬牙改变还是先接纳自己？这成了两难的心理抉择。