正念冥想真能改命？还是中产自嗨的新智商税？

材料中提到静观（正念）有助于心理健康，但正念课程价格昂贵、效果被神化。普通人花几千块上课到底值不值？不静观就活该焦虑吗？

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来源:电纺制备多级Janus结构功能纳米纤维的关键基础问题研究首席研究员