善待自己＝放纵？为什么我们不敢对自己好一点？

研究说善待自己和认同人性有助于青少年心理健康，但现实是父母、老师、甚至我们自己都习惯用苛责来逼进步。这种自我苛刻到底是在鞭策还是在消耗？

视频切入角度

社会一直在教我们努力，却很少教我们善待自己

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