为什么老一辈总说‘你就是想太多’？这种安慰等于二次伤害
很多年轻人感到焦虑抑郁时，最怕听到‘想开点’‘你就是闲的’。心理学认为，否认情绪感受会加剧心理问题。与其否定，不如说‘我知道你很难受，我陪着你’。这需要代际认知转变。
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很多年轻人感到焦虑抑郁时，最怕听到‘想开点’‘你就是闲的’。心理学认为，否认情绪感受会加剧心理问题。与其否定，不如说‘我知道你很难受，我陪着你’。这需要代际认知转变。
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